A esperança é um antídoto que mantém sadia a nossa
alma dentro do plano que Deus tem para nós, principalmente quando não
entendemos os acontecimentos que nos rodeiam.
Quero trazer a memória o que me dá esperança
(Lamentações de Jeremias 3:21), essa era a fala do profeta no meio da
calamidade e que o consolava no meio do cativeiro que o povo de Deus passava na
Babilônia.
Busque em sua rede de memória por fatos e experiências com
pessoas e com Deus que fizeram você internalizar em sua mente e coração o
sentimento e a crença de que você é valioso e capaz. Pense: naquele dia,
naquela experiência, senti me valioso, seguro, capaz, digno, etc. Extraia uma
crença positiva do tipo: Eu sou capaz, valioso, posso aprender, sou digno de
ser amado por causa daquela experiência.
Faça delas um pilar para sua vida. Relembre delas e
desfrute do prazer de relembrá-las na solitude interior de sua meditação com
Deus. Isso modificará sua química cerebral positivamente (através da atuação
dos neuropeptídeos, uma substância cerebral) e desencadeará a produção de
substâncias do bom humor.
Lembre-se: Os neuropeptídeos são substâncias que atuam como
porta de entrada para a atuação dos sentimentos, causando um impacto positivo
ou negativo sobre o organismo dependendo de que tipo de pensamentos você nutre.
Bons pensamentos mudam a química cerebral positivamente e fortalecem nosso
sistema imunológico. Maus pensamentos produzem uma química cerebral tóxica e
debilitam nosso sistema imunológico, deixando-nos mais vulneráveis a doenças,
inclusive a depressão e a ansiedade.
Desfrute dos pilares de sua história contada sob a
ótica de Deus, qual seja a da esperança e fé.
Pablo Luiz Rodrigues
Ferreira
rugidodaverdade.blogspot.com.br
pablolrferreira@hotmail.com
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